Ατομική Συμβουλευτική

Η συμβουλευτική είναι μια δομημένη, σύντομης διάρκειας, υποστηρικτική διαδικασία που απευθύνεται σε ανθρώπους οι οποίοι βρίσκονται αντιμέτωποι με συγκεκριμένες δυσκολίες, προκλήσεις ή κρίσιμες αποφάσεις στη ζωή τους. Δεν στοχεύει στην ψυχολογική “θεραπεία” ή στην αναδόμηση της προσωπικότητας, αλλά στην καθοδήγηση, ενδυνάμωση και αυτογνωσία, με στόχο τη λήψη πιο λειτουργικών αποφάσεων και την καλύτερη διαχείριση της καθημερινότητας.

Η συμβουλευτική είναι μια στοχευμένη, σύντομης διάρκειας διαδικασία που απευθύνεται σε άτομα χωρίς ψυχική διαταραχή, τα οποία επιθυμούν καθοδήγηση, αποφόρτιση και ενίσχυση. Εστιάζει στο παρόν και στα πρακτικά ζητήματα της ζωής, όχι στο βαθύ ψυχικό υπόστρωμα, και έχει καθορισμένη αρχή, μέση και τέλος. Μέσα από μια ασφαλή και ουσιαστική σχέση συνεργασίας, ο συμβουλευόμενος έχει την ευκαιρία να ξεκαθαρίσει σκέψεις και συναισθήματα, να εξερευνήσει τις επιλογές του και να βρει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους να διαχειριστεί τις δυσκολίες της καθημερινότητας.